Burn-out, mon amour
Pourquoi continuons-nous alors que notre corps nous demande d'arrêter ? Pourquoi ne voyons-nous pas venir le burn-out ? Comment l'éviter ? Et comment renaître ? « Burn-out, mon amour » mêle expérience vécue, témoignages, recherches scientifiques et conseils concrets pour comprendre ce qui conduit à l'épuisement. Repérer les signes avant-coureurs, retrouver durablement son équilibre, mais ce livre va plus loin : il interroge aussi notre rapport au travail, à la réussite et à nos propres limites, pour aider chacun à construire une vie plus soutenable et plus épanouissante.
